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肯博娱乐场登陆地址 胖子的福音!十二星座瘦身秘诀-望月塔罗牌占卜

2019-12-22 18:30:54

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肯博娱乐场登陆地址,文/塔罗灵修导师 明月残弓

微博:@明月残弓/微信号:wangyuezhuli

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国庆是个大吃大喝的节日,吃喝过后总是会有身材走形的可能,别说明月身边(好吧,也包括明月自己)也开始寻求排毒廋身大法了。言归正传,星座们想知道吃啥来排毒瘦身最ok?那么就跟随明月来看看吧。

火象星座

白羊座 狮子座 射手座

推荐廋身秘宝:喝粥+吃苹果

火象星座的你一定在国庆期间吃了很多上火的东西吧,有些东西上火但是又非常够味,这是火象星座的你的首选,但节后了也要开始让饮食清淡一些了。还是容易控制不住食量的你可以选择在饭前喝一点粥,这样就可以让你没有太多的空间去吃过多的大鱼大肉了,同时还可以避免先吃大鱼大肉所造成的蛋白质当做能量被浪费掉。而饭过半小时到一小时后在吃个苹果,帮助刮除油脂,减轻体重的同时,还会令皮肤更加光亮润泽哦。

土象星座

金牛座 处女座 摩羯座

推荐廋身秘宝:食醋+大麦茶

虽然是土象星座的你有些时候还是会收敛一些,但面对好吃的美食哪有不动心的道理?而在吃过之后也要注意缓解过多的脂肪堆积哟。一来,可以注意在饭桌上要个醋碟,吃肉蘸一蘸,味道好又能去油腻哟。当然肠胃不好,胃酸过多的人,要适量食用,不宜过多。同时没事的时候拿大麦茶当水喝,可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、健康,还不会带来任何多余热量和负担。

风象星座

双子座 天秤座 水瓶座

推荐瘦身秘宝:山楂+木瓜

风象星座的你在国庆期间吃的可不少吧?对你来讲凡事看过去好玩的,新颖的是否都吃个便了呢?而此刻就是需要多注意调理的时候啦。吃的太乱的时候饭后记得来点山楂呢,山楂能开胃消食,且对荤菜除油去腻作用,对于啥都下肚的你可是效果俱佳啊。同时也可以来一份木瓜烧肉,使肉类充满了木瓜的清香的同时,也降低肉类的脂肪。而在饭前和饭后吃一些,也可达到分解脂肪,排出脂肪的作用哦。

水象星座

巨蟹座 天蝎座 双鱼座

推荐廋身秘宝:酸梅汤+凉拌菜

水象星座的你本身就是个不择不扣的吃货,在大吃特吃的国庆过后,是否发现自己胖了一圈了?那么快点吃清淡点缓和下吧,推荐吃饭时要一个凉拌菜,可以减少油脂的摄入,未经热加工营养素流失更少,其二就是可抑制脂肪的吸收,也会减少脂肪的摄入哦。而以酸梅汤作为饭桌上饮料的代替品,可以有效解除人体体内多余油腻,并且也有抑制剩余糖类转化为脂肪的功效哦。

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本文为娱乐测试文,仅供娱乐参考

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