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澳利国际账号注册 宁可不吃零食,儿子也要天天吃它,五分钟炒一锅,美味又营养

2020-01-10 11:58:34

澳利国际账号注册 宁可不吃零食,儿子也要天天吃它,五分钟炒一锅,美味又营养

澳利国际账号注册,相信有过孩子的人都有过这样的体验,对于孩子来说,吃饭真的是一件耗费大量时间和空间的事情。孩子因为不喜欢吃饭,所以在吃饭的时候你要花费时间哄它吃饭,如果不吃饭,孩子就不能给身体补充营养,会影响孩子吃饭;

而且,孩子为了躲避吃饭,还喜欢乱跑,从房间的这一头跑到那一头,一般一顿饭喂下来,一天的运动量就够了。

我家的孩子就是这样,所以,在孩子吃饭的道路上,可谓是煞费苦心。

为了让孩子吃饭,尤其是改掉他不爱吃主食的毛病,就想尽了各种办法,其中这道腊肠玉米香菇饭,就是我的一种必杀技,孩子非常喜欢吃~

by 薇-甜品

【配料】:

狠粮优选精米 100克 、水 300左右、腊肠 1-2根、玉米粒 50克、香菇 30克、榨菜 少许、欧芹 少许

步骤1.材料备齐,榨菜可以不放。没有欧芹也可以不放。

步骤 2.腊肠切丁。

步骤 3.香菇切丁。我用的是上次剩下的香菇根。

步骤 4.精米和水放入锅中。浸泡1个小时。

步骤 5.将所有材料放入电饭锅中,拌匀。水基本与食材持平。

步骤 6.启动焖饭的功能。大概20多分钟就好了。

步骤 7.出锅表面撒点欧芹装饰即可!

如何挑选香菇?

1、在挑选香菇的时候,可以通过闻的方式来了解香菇的特点,如果闻起来有一种特别刺鼻的味道,这种香菇是千万不能买的,因为上面撒上了一些保鲜剂,这种化学物品会散发出一种非常难闻的刺鼻味道。

2、在挑选香菇的时候,一定要注意菇头具有什么样的特点,如果是自然生长的香菇,其头部是非常圆的,而且看上去非常的厚实,犹如一把小伞一样,但是在选购的时候,如果出现了菇头非常的薄并且呈现出来的形状并不规则,这时就需要避免购买这种香菇了。

3、在挑选香菇的时候,还需要注意它的颜色,如果颜色发黑的话,那么,这种香菇上面喷洒了一些化学制剂,一定不要买这种颜色比较偏黑的香菇。

4、在选购香菇的时候,还需要通过它的重量进行判断,如果重量比较轻的话,并且很容易被捏碎,这种香菇是应该严格杜绝的,否则的话就会对人体造成严重的伤害。

你还有什么让孩子更好吃饭的方法吗?

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